광명시 고혈압·당뇨병 등록교육센터는 지난 9월 20일 등록자 및 시민을 대상으로 생활 속 걷기 운동 실천을 통해 고혈압·당뇨병을 비롯한 만성질환 예방 및 관리를 위한 ‘제1회 건강한 고당 가족 걷기대회’를 성공적으로 개최했다.

처음 진행된 이번 행사는 500여 명의 고혈압·당뇨병 등록교육센터 등록자와 가족들이 모여 식전행사로 농악대, S스피닝팀의 공연 후 광명시 보건소를 출발해 소하동 한내천으로 4km정도를 걸었다. 

코스 완주 후 고·당 퀴즈대회 및 광명시 의사회에서 기증한 TV와 더불어 다양한 경품추첨으로 진행됐으며, 참여자들의 피로를 풀어드릴 손 마사지 부스도 함께 운영됐다.

걷기운동은 누구나 어디서든 할 수 있는 운동으로, 혈액순환을 촉진시키고 고혈압, 당뇨병을 비롯한 만성질환의 예방은 물론 스트레스 해소에도 도움이 돼 건강한 삶을 유지시킬 수 있다. 고혈압·당뇨병 환자를 비롯한 시민과 함께 건강걷기대회를 통해 지역사회 내 건강문화 확산이 기대된다.

한편, 건강한 고당 가족 걷기대회에는 광명경찰서, 광명시 해병대 전우회, 녹색 어머니회, 보듬이, 손 마사지 봉사단, 자원봉사자들이 함께해 광명시의 건강문화 확산에 힘을 더했다. / 안강산 기자

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